과민성 대장증후군 증상 11가지

과민성 대장증후군 증상 11가지

 

과민성 대장증후군 증상에 대해 알아보겠습니다. 과민성대장증후군 증상으로는 복통, 변비, 설사 등이 생기는 것이 주요 증상들이며, 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있는 근거 중 하나인데요. 과민성대장증후군 증상에 따라 여러 가지 형태로 나뉘어지며 증상들이 심한다면 경우 대중교통을 사용할 수 없을 정도로 일상 생활에 영향을 주어 신경이 쓰이는 질병 중 하나라고 할 수 있어요. 최근 통계에 따르면 과민성 대장증후군은 국내에서 꾸준하게 증가하고 있으며 인구의 5-10%가 영향을 받는 것으로 추정돼요. 그리고 여성분들이 남성보다 2배 정도 발병률이 높으며 20~30대에 가장 흔하게 나타난다고 해요.

과민성 대장증후군 원인

과민성대장증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 유전, 가족력, 불안과 스트레스, 자극적인 음식, 불규칙한 식사, 편식 등 몇 가지 잠재적인 근거가 작용할 수 있어요. 과민성 대장 증후군 환자는 종종 대장 세균총의 구성이 변칙적이어서 발효 및 가스 생성이 증가할 수 있으며 이것은 환자에게 불편의 주요 동기가 될 수 있어요.

 

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

 

 

스트레스로 인해서 대장의 운동 기능이 손상되었거나, 또는 자극을 복통으로 느끼게 하는 뇌의 과민성 등 여러 가지 동기가 추측되고 있습니다. 하지만 세균이나 바이러스가 원인이 되는 장염의 경우 회복한 후에도 과민성대장증후군 증상들이 나타나기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.

 

과민성 대장증후군 증상

1. 복통과 경련

복통은 가장 일반적인 증상이며 진단의 중대한 요건입니다. 보편적으로 우리 소화 시스템은 내장에 살고 있는 꽉 찬 박테리아의 호르몬, 신경 그리고 신호를 연결하는 뇌와 직접 연결되어 있고 과민성 대장 증후군에서는 이러한 신호가 왜곡되어 장 근육에 통증과 긴장을 유발합니다. 배변을 하면 통증이 완화되고 식이요법, 스트레스 감소 요법, 그리고 특정 약이 이 통증을 개선시키는 데 보탬이 됩니다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

 

 

2. 음식 과민증

과민성 대장증후군 증상을 겪는 환자의 70% 정도가 특정 음식을 먹을 때 증상을 느끼게 됩니다. 이러한 경우 식단에서 과민성 대장증후군 증상을 생성되는 특정 음식을 제외하는 것이 가장 바람직합니다. 특정 음식이 과민성 대장증후군 증상을 생성되는 요인으로는 분명하지 않습니다. 하지만 알레르기는 아닙니다.

 

3. 체중의 감소

체중감소가 있으면 반드시 대장내시경을 받아야 합니다. 과민성 대장증후군의 경우에는 체중감소는 아주 드물므로 이때 우리가 체내의서 넉넉히 소비하며 있는 에너지를 어떠한 병 때문에 소모하며 있을 가능성이 비교적 높습니다 예로 암이나 염증 또한 감염 특히 크론병이라고 하는 염증의 한 종류인 경우가 많으니 꼭 내원하셔서 검사 받아보시길 바랍니다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

 

 

4. 아랫배 통증

아랫배 통증이나 점액질 변, 잦은 소변, 복부 팽만감, 배변 연습 변화 등이 과민성 대장증후군의 대표적인 증상입니다. 대개 배변 후 증상이 나쁘지 않게 되는 양상을 보이지만 두통이나 전신 피로, 불면증, 어깨 결림, 명치 타는 듯한 느낌, 무력감 등이 오래 따르는 사람도 있습니다. 그 외에도 속 쓰림, 연하 장애 등의 상부 위장관 증상이나 전신 피로, 두통 등의 전신 증상도 나타납니다.

 

5. 설사

설사는 복통에 따른 전형적인 증상으로 200명을 대상으로 한 설문조사 결과 배변 빈도가 일반인보다 2배 이상 높은 것으로 나타났다고 합니다. 문제는 이 증상이 갑작스럽고 즉시 나타난다는 것인데 따라서 사회활동에 어려움을 겪는다고 합니다. 설사는 대개 불규칙하고 형태가 없는 변을 보는데, 가끔 점액이 묻어 나오는 경우도 있다고 합니다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

 

 

6. 불안

위와 같이 장 건강과 정신 건강은 직접적인 관련이 있습니다. 행복 호르몬으로 알려진 세로토닌이 장에서 생성되는 것에서 알 수 있듯이 장에 문제가 생기면 불안과 우울감이 발생할 수 있고 실제로 94,000명을 대상으로 한 설문조사에서 50%는 불안장애가 있었고 70%는 우울증과 같은 기분장애가 있었다고 합니다.

 

7. 항문 출혈

치질 또는 치질은 항문 출혈의 원인이 되는데요. 차라리 치핵이 동기가라고 하게되면 다행이지만 가끔 직장암 혹은 궤양성 대장염과 같은 질환도 과민성 대장증후군과 비슷한 증세를 보이라서 똑같이 항문출혈이 있으기 때문에 항문출혈이 생길 경우 다른 질환일 수 있으므로 대장내시경을 반드시 병원에 내원하셔서 받아보시기를 권장합니다.

 

8. 가스팽만감

가스 팽만감을 느낄 수 있습니다. 이 경우 원활한 장운동을 위해 브로콜리, 케일 등 식이섬유가 수수하게 많은 음식을 섭취하지만 발효돼 가스를 유발하는 콩, 양파, 양배추, 감자 등은 피하는 편이 좋아요. 혹은 소화기 점막의 긴장을 극복하기 위해서 장 운동과 소화에 짐이 없는 음식이 좋으며 누룽지를 끓인 물이나 자극적이지 않은 국물, 이온음료수 등을 마시는 편이 좋아요.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군 증상

 

 

9. 소화기 암

소화기암의 경우 같은 가족 범위 이내에서 일어나는 특징이 있으기 때문에 부모님 혹은 형제 중 소화암이 있으면 꾸준하게 검사를 받아보시는 게 좋다고 할 수 있으며 만약에 과민성 대장증후군과 같이 보이는 증상을 즉시 느끼신다면 이를 가볍게 보지 마시고 빨리 병원에 내원하셔서 검사를 받으셔야 합니다 왜냐하게되면 장과 관련된 암이 과민성 대장증후군의 증상과 매우 비슷하여 하루에 의심해보셔야 합니다.

 

10. 변비

아울러 변비는 과민성 대장증후군 증상을 앓고 있는 절반 정도의 환자들에게 발생되는 증상으로 주 3회 미만으로 배변을 본다면 변비로 정의합니다. 대개 이런 변비는 배변 후 복통이 줄어드는 것이 특징이지만 보편적인 증상 개선하기 위해서 단기적 치료 외에도 운동, 수분의 충분한 섭취, 식이섬유소와 유산균 섭취 등 많은 방법들이 검토됩니다.

 

11. 위음 현상

과민성 대장증후군 환자들은 대부분 동일한 증상이 몇 가지 있는데, 이 중 한가지는 큰 소리로 오래 들으면 메스꺼움을 느끼는 경우입니다. 이 상태를 해결하며, 보트에서 물소리가 들리면 배가 고프다는 신호일 수도 있다고 합니다.

 

 

위장에서 물소리가 나는 것은 위장 문제로 인하여 생겨나는 것이라서 병원에 내원하여 진료해보는 것을 추천드리며, 장기간의 소음과 그에 따른 높은 정신적 스트레스는 이 문제의 직접적인 결과라고 연구진들은 발표했습니다.

과민성 대장증후군 치료방법

과민성대장증후군을 유발하는 심리적 불안과 갈등을 없애는 것이 가장 중요해요. 이 상태는 단순히 음식이나 약물로 치료하기 어렵고 자신의 노력이 필요해요.환자가 자신의 질병에 대해 충분히 이해하고 장을 자극할 정도로 음식을 섭취한 경우 혹은 과식하는 것을 피하는 것이 무엇보다 중요해요.

 

기름에 탄 음식, 튀긴 음식, 구이나 매운 자극적인 음식은 무조건 피해야 해요. 우리 내장은 체온보다 약간 높은 온도를 지속하며 있어요. 그런데 더위 때문에 찬물, 얼음물을 급하게 들이켜게 되면 가뜩이나 아픈데, 거기에 기름을 붓는 격이에요. 찬 음식은 될 수 있다면 피해야 해요. 장 내 가스를 제거하기 위한 제품들을 검색하여 하나씩 섭취를 하다 보면 도움이 되기도 해요.

 

오늘은 이렇게 과민성 대장증후군 증상 및 관련된 사항들에 대해 알아보았습니다. 과민성 대장증후군은 생명을 위협하지는 않지만 개인의 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있어요. 위와 같은 증상이 나타나면 알맞은 진단과 치료 계획을 받기 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요해요.

 

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