역류성 식도염 증상 모든것

오늘은 역류성 식도염 증상에 대해 알아볼게요. 역류성식도염은 위염이나 위산 과다 분비도 유사한 식도 통증을 유발할 수 있으므로 구체적인 증상을 보기 위해 병원을 찾는 것이 좋다고 해요. 한국에선 약 10%가 고통받고 있고, 여성은 남성보다 약간 더 역류성식도염이 많다고 알려져 있어요.

 

역류성 식도염은 위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류해서 염증성 손상을 유발하는 질환인데요. 식도와 위 사이에는 '식도 하부 괄약근이 있는데, 이 근육이 음식을 삼키면 열리게 되고 음식이 다 넘어간 뒤에는 조여주어 음식물과 위산이 식도로 넘어가는 것을 방지하는 역할을 해요. 그러나 역류성 식도염은 이 식도 하부 괄약근의 힘이 약해져 음식물과 위산이 식도로 역류하는 것인데요.

 

 

 

역류성 식도염 원인

위산이 역류 하는 원인은 여러가지입니다. 최초로 줄 수 있는 원인은, 위산의 과잉 분비입니다. 서구화 한 식생활, 즉 고기나 기름기 많은 것 등 지방성분이 많은 식품을 일상적으로 섭취하는 식생활을 하고 있으면, 위의 활동이 너무 활발하게 되어서 위산의 분비량이 증가해, 또 위산의 역류가 일어나기 쉬워집니다.그것과 같게, 음식의 과잉 섭취도 위의 활동을 활발하게 해, 위산의 과잉 분비를 부릅니다.

 

또한 , 하부 식도 괄약근의 기능의 저하를 들 수 있습니다. 하부 식도 괄약근이란, 식도와 위의 이은 곳에 있어, 위로부터 식도에의 역류를 막는 기능을 하는 근육입니다.이 하부 식도 괄약근이, 노화나 위의 수술등에 의해 그 기능이 저하해 버리면, 위산의 역류를 막을 수 없게 됩니다. 그래서 고령자 환자가 역류성 식도염에 많은 편입니다.

 

마지막으로 복압의 상승도 역류성 식도염의 원인으로서 생각할 수 있습니다. 비만이나 앞으로 기우뚱한 자세 등에서는 배가 압박되어 복압이 높아집니다. 이것은 위액의 역류를 일으키기 쉽습니다. 또한 벨트나 거들 등 복부를 강하게 조이는 의류도 역류성 식도염을 일으키기 쉬운 환경을 만들 수 있습니다.

 

과식 또하 역류성 식도염의 원인인데요. 식사 간 위의 크기에 비해 과식을 하게되면 위는 아래쪽으로 처지게 되며 하부식도 괄약근이 느슨해 지므로 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다.

 

 

역류성 식도염 증상

 

역류성 식도염 증상 1. 기침

역류성식도염에 의해 기침 증상이 나오는 것은 식도로 역류한 위산이 인후부 또는 기관지까지 올라가 염증을 일으켜 가래를 만들게 되고, 이로 인해 기침, 목이물감이 발생하게 돼요. 때로는 마른 기침이 계속 나올 수도 있어요.

 

역류성 식도염 증상 2. 위산 역류

트림을 하던가 가만히 있는데 시큼한 맛이 느껴지면서 음식물이 올라왔다 내려가는 것을 경험해보셨을 거에요. 바로 이 시큼한 맛이 강한 산성을 지낸 위산인데요. 역류 현상은 식도와 위를 연결하는 부분이 약해져서 발생하게 됩니다. 보통은 자려고 누웠을 때 이 증상을 경험을 하게 돼요. 누구나 간혹씩은 경험할 수 있는 증상이긴 한데 만약 이 증상이 지속된다면 역류성식도염을 의심해 볼 수 있어요.

 

역류성 식도염 증상 3. 신물, 트림

음식물을 먹고 나면 식사 후 트림을 하는 횟수가 늘어나고, 신물이 올라 오는 증상이 지속된다면 역류성 식도염을 의심해야 해요. 트림이 계속하여 반복된다고 하다 보면 의심해볼 필요가 있습니다. 위산이 목이나 입에 자주 나타날 경우에는 역류성 식도염일 가능성이 높기 때문에 적절한 조치를 취하는 것이 좋아요.

 

역류성 식도염 증상 4. 심한 목 통증

역류성식도염의 초기증상 두번째는 심한 목 통증 인데요. 식도염은 식도 부위에 강력한 위산때문에 생긴 궤양이나 염증이 발생되는 것으로, 식도 통로에 통증이 가장 쉽게 발생되게 된다고 해요. 목감기처럼 식도 내부가 부어있는 느낌을 받거나 침을 삼키게 될 때 조여 오는 통증을 느끼게 된다고 해요. 뿐 아니라 목에 이물질 같은 게 걸려있는 듯한 느낌이 느껴지거나 심하게는 목소리가 쉬어 상하게 되는 경우도 있다고 해요.

 

 

역류성 식도염 증상 5. 구취

위의 음식물의 잦은 역류로 인해 속에 있는 냄새가 구강으로 올라와 구취가 발생할 수 있어요. 구강내 치주질환이 없는데도 구취가 계속 발생한다면 역류성 식도염을 의심해 볼 수도 있어요.

 

역류성 식도염 증상 6. 심한 속쓰림

속쓰림 증상은 위산이 역류하면서 발생하는데 대개 식습관과 생활습관으로 발생하는데 인스턴트 음식이나 자극적 음식으로 일으킬 수 있으며 소화 기능이 약한 사람에게는 선천적으로 나타날 수 있어요.역류성 식도염은 위산이 역류하며 식도 뿐 아니라 속 쓰림이 발생해요. 역류성 식도염이 기본적으로 소화 기능이 약한 사람에게 자주 나타나지만 그렇지 않다고 하더라도 식습관과 생활습관이 안좋아지면 역류성 식도염 증상이 나타날 수 있어요. 인스턴트식품이나 자극적인 음식을 자주 먹거나 밥 먹고 바로 드러눕는 습관 역시 속쓰림을 일으키는 역류성 식도염 증상 으로 나타나게 돼요.

 

역류성 식도염 증상 7. 타액 분비 증가

위산이 역류하게되면 우리 신체는 위산을 중화하기 위해 평소보다 더 많은 타액을 분비하는 자연 반사작용을 하게됩니다.

 

역류성 식도염 증상 8. 폐렴 증상

흔하다고 생각할 수 있는 역류성 식도염 증상 방치하게되면 폐렴으로 까지 악화될 수 있어요 물론 폐렴에는 여러가지 원인이 있지만 역류성 식도염으로 인한 염증으로 폐까지 감염이 되어 위산 역류로 인하여서도 폐렴을 일으킬 수 있어요. 폐렴을 호흡기 질환이라고만 생각하여 식습관에 유의하지 않는다면 점점 심해지는 역류성 식도염이 폐렴을 더 악화시키는 결과를 가져올 수 있어요.

 

 

역류성 식도염 증상 9. 인후통

위산이 역류하게되면 식도를 통과한 위산이 성대에 닿아 염증, 붓기등을 일으키고 이는 쉰목소리 또는 인후통의 원인이 되기도 합니다. 많은 사람들이 감기등과 혼동하여 치료를 방치하는 경우가 있으니 증상이 있다면 내원하여 진료를 받아보시는것을 추천합니다.

 

역류성 식도염 증상 10. 소화 불량

소화장애는 위산의 역류로 일어날 수 있고, 가슴통증을 유발할 수 있는데 소화불량이 이어진다면 역류성 식도염 증상으로 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

역류성 식도염 증상 11. 흉통

속쓰림은 위장의 움푹 들어간 부분부터 시작해서 목구멍 쪽을 향해 빠르게 상승하므로 흉골 뒤에서 가슴이 타는 듯한 느낌이 들 수 있어요. 역류성 식도염 환자는 이러한 현상을 속이 쓰리다 못해 뜨겁다고 느낄 수 있어요. 이런 증상은 보통 목이나 팔 뼈의 중심으로 부터 시작이 된다고 느끼는 경우가 많으며 심각한 흉통을 부이는 역류성 식도염이 의심될 경우 상부 소화관 내시경 검사를 통하여 식도와 위의 내시경 검사를 진행해야 해요. 위식도역류증을 방치하게되면 식도협착증 궤양은 물론 폐섬유증 천식과 같은 만성기침 등의 증상이 나타날 수 있으므로 늦지 않게 진료를 받으셔야 해요.

 

 

역류성 식도염 증상 12. 침 분비량 증가

음식을 먹는 중에도 나타날 수 있는 증상으로, 평소보다 침이 더 많이 분비되는 것이 느껴질 수 있고, 섭취한 식품을 더 잘 소화시키기 위해 침샘이 분비하는 것이기 때문인데요.

 

역류성 식도염 증상 13. 목소리 변화

강력한 산도를 가진 위산이 식도 위로 타고 올라와 목에 여러가지 가지 통증이 일어나게 하며 이 증상이 반복되다 보면 목에서 쉰소리가 나는 일이 발생할 수 있어요. 역류성 식도염에 걸리면 음식뿐만 아니라 물과 음료를 마실 때도 목에서 원활히 내려가는 느낌이 아니라 이물감이 들서 자꾸 에 마른기침을 계속한 경우 혹은 자기도 모르게 목을 긁는 등의 행위 때문에 기도에도 상처를 입어 목소리가 갈라지거나 쉬게 될 수도 있다고 해요.

 

역류성 식도염 치료

 

평소 술, 담배를 즐긴다면 금주, 금연을 시작하는 편이 좋아요. 특히 폭음, 폭식을 하지 않고 소식의 습관을 들이고, 밤참과 야식을 절대 피해야 합니다. 식후 30분정도 휴식보단 움직이는 것이 좋으며 스트레스가 많으면 소화가 안되고, 위장 내의 압력을 증가시켜 역류를 유발할 수 있어 스트레스를 관리하는 것도 매우 중요해요.

 

역류성 식도염 예방법

 

 

자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 규칙적으로 섭취하면서 스트레스를 적절히 해소가 가장 중요하며 또한 적절한 신체활동과 충분한 휴식도 가져야 합니다. 올바른 식습관과 규칙적인 생활습관만이 역류성 식도염을 재발하지 않고 예방할 수 있는 방법이니 약물에 의존하기 보단 건강에 관심을 가지고 사전에 예방할 수 있도록 잘 활용해 보시기 바랍니다.

 

역류성 식도염에 좋은 음식

1) 바나나

바나나는 위산을 중화시켜주데 큰 도움을 줘요. 바나나에 많은 양 들어있는 펙틴 성분이 위장을 보호하고, 평소에 속 쓰림이 심한 경우 혹은 역류가 자주 일어나는 분들은 바나나를 계속해서 드시면 효과를 볼 수 있어요.

 

2) 양배추

양배추의 경우 위 건강에 도움이 되는 음식 중 한가지인데요. 실제로 비타민 U가 풍부하게 포함되어 상처 난 점막 재생 및 위장 점막 강화에 효과가 있어 역류성 식도염 좋은 음식이죠.

 

 

3) 생강

생강은 위장 관련 질환예방에 도움을 준다고 합니다. 위벽을 보호하는데 도움을 주며 천연소화제로 불리기도 합니다. 이래서 역류성 식도염 증상에 도움을 준다고 합니다. 그 외에도 위장운동 촉진, 콜레스테롤 억제, 항산화, 혈액순환 촉진 등 도움이 되는 부분이 많은 음식인데요.

 

4) 알로에

알로에는 염증을 줄여주는 역할을 해서 위장, 식도의 염증을 억제해줘요. 만약 역류성 식도염 증상이 나타났다면 식사 전에 알로에 주스를 반 컵 정도 마시는 것이 좋아요.

 

5) 감자

감자는 알칼리성 식품으로 위산 분비를 억제해주고 소화가 잘 되며 흡수를 돕는 일을 해요. 감자에 함유된 사포닌 성분은 음식물의 역류를 방지해 주고, 위벽을 보호해 줘요. 그리고 염증 완화 효능도 있어요.

 

이상으로 역류성 식도염 증상 및 다양한 사항들에 대해 알아보았어요. 조금이나마 도움이 되셨길 바래봅니다. 감사합니다.

 

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