이석증 증상 확인 및 치료법

이석증 증상 확인 및 치료법

 

오늘은 이석증 증상 8가지 확인 및 치료법에 대해 확인해보도록 할게요. 이석은 양쪽 귀 안쪽 부분에 있는 전정기관의 벽에 붙어 있어 우리가 평형감각을 유지하는데 도움이 되는 일종의 칼슘 가루인데요. 이것이 여러가지 원인으로 인하여 떨어져 나와서 반고리관으로 흘러 들어가게 되는 것을 이석증이라고 해요.

 

이석증 증상

이석증 증상

 

 

손쉽게 말하여 이석증이란 내 주변이 계속 도는 듯한 어지러움이 지속되다가 좋아졌다는 반복하는 증상이라고 할 수 있어요. 통상은 오랜 시간 앉아있다가 일어섰을 때 순간적으로 어지러운 경우가 일어날 수 있어요. 이런 어지러움은 잠깐이면 끝나지만 이석증은 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지러움이 약 1분 정도 지속이 되는 상태를 말해요.

 

이석증 증상 4가지 확인해 보기

이석증 증상

이석증 증상

 

 

통상 이석증 증상은 예고 없이 갑자기 생기게 돼요. 아침에 자다가 일어났을 때, 고개를 돌릴 경우, 하늘을 갑자기 바라볼 때 등 여러 가지 상황이 있다고 합니다. 이는 공통적으로 머리의 움직임과 연관이 있고 어지러움이 심해지면 균형을 잡는 것도 어렵므로 일어나는 것도 힘들 수도 있어요. 그럼 구체적인 증상을 살펴보도록 하겠어요.

 

이석증 증상 첫째. 어지럼증

 

 

 

이석증 증상으로 세상이 빙글빙글 도는듯한 어지럼증이 있어요. 사람에 따라 경미한 정도부터 공포감이 들 정도로 심한 정도까지 다양한데요. 계속 빙글빙글 도는 놀이기구에 탄 것처럼 회전하는 느낌이 주된 특징인데, 심한 증상이더라도 대부분 1분 내에 멈춥니다. 이는 어지럼증은 "코끼리 코 돌기" 와 비슷한 느낌이라고 생각을 하면 돼요. 머리를 움직이거나 아침에 잠자리에 서 일어나거나 돌아누울 때, 혹은 평소 하늘을 바로보거나 좌우로 머리를 돌릴 때 어지럼증이 발생이 돼요.

이석증 증상

이석증 증상

 

 

이석증 증상 둘째. 심장 두요인림

 

 

 

심장이 갑자기 빠르게 뛰거나 멈추는 것 같은 느낌을 느끼는데 대개 빈맥으로 1분에 100회 이상 빠르게 뛰는 경험을 할 수 있어요. 이런 경우 가슴 두요인림으로 인한 불안, 초조함이 높아질 수 있어요.

 

이석증 증상 셋째. 메스꺼움 및 구토

메스꺼움 및 구토를 할 수 있습니다. 갑자기 머리를 움직이거나 눕거나 몸을 돌렸다가 일어날 때 갑자기 어지러움 메스꺼움 및 심한 경우 구토까지 나타납니다.

이석증 증상

이석증 증상

 

 

이석증 증상 넷째. 식은땀

 

 

 

멀미와 메스꺼움이 일어나면 식은땀이 동반되는 경우가 많아요. 몸 상태가 안 좋다는 것을 나타내는 자율 신경계의 자극인데요. 머리를 움직이는 자세에 따라 이석이 신경을 계속해서 건드리므로 온신체에 식은땀이 나는데, 심한 경우 기절할 것 같은 느낌이 나타나기도 한다고 합니다.

 

이석증 자가 테스트

이석증 증상

이석증 증상

 

 

고개를 앞으로 숙이고 2분간 지속해 줍니다. 이때 올바른 자세를 유지하고 목에 통증이 없을 정도로만 내려주는 것이 중요합니다. 이렇게 2분이 지난 뒤 고개를 가능한 한 빠르게 올려 청장을 응시해줍니다. 여기서 천장이 빙글빙글 도는 증상이 있거나 10초 이상 유지돼요. 하면 이석증을 의심해볼 필요가 있습니다. 또 이 테스트는 한번 하고 끝나는 것이 아닌 일주일에 2회 진행해 3주 동안 진행에 어지러운 증상이 지속 적으로 나타나는 것을 확인하는 것이 중요합니다. 이석을 제 위치로 돌리는데 도움이 되기에 아침 혹은 저녁 시간에 10회 정도 반복하면 효과가 있다고 합니다.

이석증 증상

이석증 증상

 

 

이석증 치료법

이석증은 통상의 경우는 치료를 하지 않더라도 자연 치유되는 경우가 많다고 합니다. 또한, 별다른 후유증도 없다고 합니다. 그렇다고 해서 전혀 치료를 받지 않아도 된다는 말은 아닙니다. 어지러움의 증상은 사람마다 다르고, 이석증의 증상도 그 강도가 틀리기 때문이에요.

이석증 증상

이석증 증상

 

 

심한 어지러움이 있을 경우에는 최대한 빠른 시일 내에 이비인후과를 찾아 진료를 받아야 하며, 치료 즉시 좋아지는 경우가 많다고 합니다.

 

이석증의 치료방법으로는 이석 치환술이 있습니다. 환자가 누워있는 상태에서 환자의 고개를 움직여 반고리관에 들어가있는 이석을 원래의 위치로 이동시키는 치료방법이에요. 이석증의 원인이 되는 반고리관의 위치에 따라서 치료방법이 달라지므로, 경험이 많은 이비인후과에서 진료를 받으시는 것이 도움이 돼요.

 

 

이석증 예방법

 

 

 

이석증과 같은 어지럼증을 예방하기 위하여 평상시에 하게되면 좋은 생활습관은 바로 꾸준한 운동과 저염식 위주의 식단, 카페인과 알코올 섭취 줄이기, 과로를 피하고 충분한 수면을 취하는 등 신경을 자극하지 않는 방향으로 생활 습관을 길들이는 방법이 좋아요.

 

 

 

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