왼쪽 아랫배 통증 증상 원인 12가지

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왼쪽 아랫배 통증 증상 원인 12가지

방구석 세계여행 2023. 5. 1. 14:27

왼쪽 아랫배 통증 증상 원인 12가지

갑작스럽게 왼쪽 아랫배가 아파올 이 때 통증은 통증보다는 불편감에 가까워 진통제를 자주 먹게 되는데, 진통제로도 문제가 전혀 해결되지 않는 경우가 많아요. 그럼 지금부터 왼쪽 아랫배 통증 원인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

아랫배 통증 원인

1.근육통

평소에 운동하지 않는 사람은 몸 풀기 전에 갑자기 운동을 하거나, 무거운 사물을 옮기거나 잘못된 자세를 오래 지속하다 보면 왼쪽 아랫배가 갑자기 뻐근하고 결리는 느낌의 근육통이 발생할 수 있다고 한다. 그리고 갈비뼈 근처에 코어 근육을 평소에 잘 자극하지 않다가 갑자기 자극하게 되면 바로 근육통이 발생할 수 있다는 것이에요.

2.변비(과민성 대장 증후군)

변비란, 배변이 순조롭게 행해지지 않는 상태를 말하며, 배변 횟수나 배변량이 적은 경우뿐만 아니라, 수분이 적고 단단한 변이 나오는, 변을 잘 낼 수 없는 상태가 함유돼요. 변비에는 대장의 작용 이상으로 인한 작용성 변비와 장 질환으로 인한 기질성 변비로 구분되며 모두 복통을 수반하는 경우가 흔하고, 특히 배의 왼쪽 아래에 통증을 느낄수 있습니다. 스트레스가 많은 현대인들에게 가장 일반적으로 나타나는 증상이에요.

뿐만 아니라, 맵고 짠 음식 섭취와 스트레스, 음주, 흡연 등으로 인하여 흔히 나타나는 증상이에요. 그래서 스트레스 극복과 금주, 금연, 섬유질 풍부한 음식을 섭취해야 하며, 평소에 커피나 탄산음료수보다 물을 충분한 섭취를 해야 효과가 있어요.

3. 자궁근종

자궁근종은 여성분들에게 흔하게 발생하는 질병이며 자궁 내에 발생하는 근종입니다. 증상이 없는 경우가 대부분이지만 위치나 크기에 따라 생리량이 과다해지거나 골반 통증, 생리통, 성교 시 통증, 골반 압박감, 빈뇨 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

자궁을 보존하고자 하는 경우에는 호르몬 주사를 이용해 약물치료를 진행할 수 있지만 치료가 끝난 후 근종의 크기가 다시 커지거나 여성분들호르몬의 감소에 따른 부기능이 있을 수 있습니다. 수술을 하게 될 경우 자궁절제술과 근종 적출술을 시행하고 있으며, 근종 적출술을 시행한 경우 재발률은 50% 정도 일 수 있습니다.

4.방광염

방광은 몸속 배설물이 포함된 소변이 배설되기 전에 모이는 곳으로 남성보다 여성분들의 경우 신체 구조상 방광에 염증이 생기기 쉬운데 방광염으로 인해서 왼쪽 아랫배 통증을 초래할 수 있어요.

5.급성 충수염

소화기계 염증, 특히 배탈이나 장염이 발생할 경우에는 혹은 변비로 인하여 복부에 가스가 넉넉히 차 있을 경우에 아랫배가 싸하다거나 쥐어짜는 듯한 통증이 나타날 수 있으며 맹장염으로도 알고 있는 급성 충수염(맹장의 끝 충수돌기에 나타나는 염증)이 발생할 경우에 왼쪽 아랫배에 통증을 느끼는 경우가 많아요.

특히 급성 충수염의 경우 해당 부위를 눌렀을 때 강한 통증을 느끼게 되며 역시 일반적인 배탈보다 통증의 강도가 강하고 대부분 고열을 동반해요. 소화기계 원인인 통증은 통상 설사나 변비 등 배변의 이상을 동반하고, 배변 이후에는 완화되는 경향을 보인다고 해요.

6.생리 전 증후군 & 배란통

여성분들의 경우는 비교적 흔하게 나타날 수 있는 증상이며 그 이유는 건강한 가임기 여성분들은 누구나 매달 한 번씩 생리를 하기 때문입니다. 생리를 하는 순간 여성분들은 복부 쪽에 강한 생리통을 겪는 경우가 있으며 배란일에 나타나는 배란통 역시 왼쪽 아랫배 통증 발생을 시키기도 합니다.

배란통은 생리 예정일 2주 전쯤 복통을 느낄 수 있습니다. 심하게 아프지는 않고 오른쪽이나 왼쪽 중 한쪽만 아플 수 있습니다. 대부분 몇 시간 이내에 통증이 사라지지만 2~3일간 통증을 경험할 수 있습니다. 가슴속이 울렁거리거나 두통, 소량의 질 출혈도 경험할 수 있습니다. 매우 짧게 지나가는 만큼 증상이 심하다면 타이레놀이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하면 됩니다.

그런데 이런 배란통에 의한 통증이 상상 이상으로 심한 경우 자궁내막증, 자궁선근증, 자궁근종 등 다른 자궁질환이 원인이 되는 경우도 있으므로 아랫배 통증이 느껴지면 일단 병원에 가보셔야 합니다. 또 여성분들에게 자주 나타나는 이유는 바로 임신 초기 증상으로 겪는 경우인데 수정란은 자궁 내벽에서 착상되면서 아기방을 만들고 이 순간 압박이 장기에 가해져 셔 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인으로 기능합니다.

7.심한 다이어트로 인한 통증

다이어트를 하는 과정에서 아랫배 통증 등이 나타날 수 있습니다. 그 원인은 다이어트를 하는 과정에서 갑자기 심하게 굶거나 육류 등을 위주로 하는 다이어트로 인해 식이섬유가 충분히 공급되지 않아 변이 대장에서 딱딱하게 굳어 아랫배가 일시적으로 누군가 아랫배 주변을 쥐어짜는듯한 통증 등이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 최근 심하게 굶거나 식이섬유 즉 채소를 충분히 섭취했는지 잘 살펴보는 것이 좋고 만약 그렇지 않다면 충분한 수분과 채소들을 섭취한다면 다이어트로 인한 아랫배 통증을 줄이는데 보탬이 될 수 있습니다.

8.신장 결석

신장결석은 한 가지 원인이 아닌 복합적으로 기능하여 발생할 수 있습니다. 신장은 물이나 전해질, 금속성 미네랑, 독소 등을 소변에 섞어 배출하는 작용을 하고 있습니다. 소변량이 모자라거나 이 성분들의 균형이 무너질 때 생길 수 있습니다. 신장결석의 통증은 갑자기 발생할 수 있으며 아랫배와 같이 등이나 옆구리에 통증이 같이 생기고 통증의 강도가 약해졌다가 강해질 수 있습니다. 20~ 60분 정도 통증이 유지될 수 있으며 속이 울렁거리거나 구토를 동반할 수 있습니다.

열이 높아지거나 오한이 들 수 있고, 탁한 소변이나 혈뇨, 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다. 신장 결석은 한번 발생하다 보면 이후 치료가 매우 고통스럽기 때문에 평소 수분 섭취를 충분하게 해주는 것이 좋고 신장결석을 유발하는 음식들은 되도록 피하는 편이 좋아요. 또한 구연산이 함유된 음식이나 칼슘 섭취를 늘리는 것이 중요합니다.

9. 장 내 가스

가스가 정체돼서 장내에서 이동하지 못하다 보면 생각보다 극심한 통증이 느껴지기도 해요. 가스는 소화되는 과정에서 자연스럽게 발생하고 위장에서부터 직장까지 소화관 전체에 존재해요. 이 경우 통증의 원인인데 증상이 유지되거나 구토 설사 변비와 같은 다른 증상과 함께 수반될 경우 바로 병원으로 내원해서 진료를 받는 것이 중요해요.

하지만 평상시보다 과식하는 경우 혹은 흡연, , 식사 전후로 굉장히 긴장되는 경우, 껌이나 음식을 급하게 먹은 경우가 있을 경우 가스가 이동하지 못하고 체내에 정체되는 경우가 발생해요.

10.요로 결석

신장, 요관, 방광 등에 결석이 생긴 것으로 배 좌측과 우측 밑, 옆구리, 등이 아플 수 있어요. 결석이 생겼다고 무조건 아픔이 찾아오는 것은 아니긴 하지만 통로가 막히면 극심한 통증과 혈뇨로 이어지기도 해요.

11.과민성 대장증후군

갑작스러운 좌하복부 통증과 배변 습관 변화를 가져올 수 있어요. 이런 경우 배변 후에 통증이 가라앉을 수 있으며 방치하게되면 이러한 증상이 수개월 동안 지속될 수 있다해요. 과민성 대장 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않으나 식이 문제나 정신적 스트레스로 인해 과민성 대장 증후군이 발병할 수 있다고 해요.